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中年人每天锻炼多长时间才最合适? 根据研究表明，中年人每天进行30分钟的高效锻炼可以获得最佳效果。但实际上，如果你跑了50分钟左右，实际上高效锻炼时间只...

国家规定一年级入学年龄是几岁？ 根据国家规定，孩子年满六周岁就可以上一年级了。对于条件不具备的地区儿童，可以推迟到七周岁。这里的六周岁和七周岁指的...