宝宝补充鱼肝油和钙的最佳时间（宝宝吃钙和鱼肝油每天最佳时间）
大家好，乐天来为大家解答以下的问题，宝宝补充鱼肝油和钙的最佳时间，宝宝吃钙和鱼肝油每天最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、宝宝口服鱼肝油的最佳时间一般是早上吃奶后半小时。晚上睡前半小时或一小时口服钙剂，有利于吸收。
2、鱼肝油中含有维生素A和维生素D，是脂溶性维生素。不能空腹服用，会引起肠胃不适，不利于吸收。因此，最好在吃奶后半小时口服。另外，晚上睡前半小时或一小时口服钙剂，因为口服钙剂后，晚上睡觉更有利于钙的吸收，效果更好。同时，鱼肝油主要促进钙的吸收。晚上口服补钙，第二天早上口服鱼肝油，更有利于吸收。
3、日常生活中，建议宝宝多参加户外活动，晒晒太阳，这样药补和食补相结合，更有利于宝宝对钙和维生素d的吸收，同时鱼肝油吃得越多越好。你要适量补充鱼肝油。
本文到此结束，希望对你有所帮助。